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アトピーの豆知識

アトピーの保湿剤おすすめ|ワセリンだけじゃダメだった!

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アトピーの治療に欠かせないのが保湿です。
保湿剤には低下した皮膚の保湿力を高めてバリア機能を高める役割があります。

保湿剤と言えば、皮膚科で処方してもらえるワセリンが有名ですね。

ただし、ワセリンと他の保湿剤とは目的が違うということをご存知でしょうか?
ワセリンだけではアトピー肌には足りません。

このページではワセリンと他の保湿剤の違い、保湿剤の種類などについてまとめています。

アトピー患者である私が使ってみて、おすすめできる保湿剤についても

何種類かあげてみましたので参考にしていただけたら嬉しいです!

ワセリンと他の保湿剤の違いとは?

保湿剤には2つの目的があります。

  1. 皮膚から水分の蒸発を防ぐ保湿剤
  2. 皮膚の水分を保つ保湿剤

え?同じじゃない?
と思えるかもしれませんが、実は違います。

ワセリンは皮膚表面に油膜を貼ってふたをし、皮膚から水分の蒸発を防ぐというものです。

つまり、ワセリンには皮膚から水分の蒸発を防ぐ働きはあるのですが、水分を保つ働きはありません。
皮膚の内部に浸透して保湿を高めるという働きはしないのです。

皮膚の水分を保つ保湿剤とは本来、働きが異なるのです。

保湿成分とワセリンの塗る順番が重要!

保湿クリームとワセリンの働きの違いを知って、保湿剤を使い分けることが、アトピーの荒れた皮膚を回復させる重要なポイントです。

つまり、尿素やセラミドなど保湿成分を角質層に送り込んでから、

ワセリンでふたをするように補うと効果的というわけです。

その逆でワセリンを先に塗ってしまうと保湿成分が角質層に入りにくくなるので注意が必要です。

今までワセリンしか使っていなかった、と言う方は保湿クリームをプラスしてみましょう。

保湿クリームの種類

ここでは比較的入手しやすい保湿クリームを3種類に絞ってご紹介します。

商品名 特徴
尿素系 ケラチナミン、ウレパール、パスタロンなど べた付きは少なく、保湿効果も高い
ドラッグストアなどで気軽に手に入る
炎症が起きている部位に塗ると、ぴりぴりと刺激を感じる場合がある
ヘパリン系 ヒルドイドなど 皮膚科で処方してもらえるので安価
べた付きは少なく、保湿効果も高い
塗りやすいが、においが合わない場合がある
セラミド系 セタフィル、キュレル、AKマイルドクリームなど セラミドはここ数年で高い保湿効果を認められている
日本を代表する化粧品メーカーから商品が生み出されている
メーカーの通販サイトでしか購入できない商品もあり、価格は比較的お高め

迷ったらセラミド配合の保湿クリームがおすすめ!

尿素系、ヘパリン系、セラミド系と色々あって迷ってしまった時は、セラミド配合の保湿クリームがおすすめです。

なぜかと言うと、アトピー肌は元々、セラミド等の保湿成分が足りないため、皮膚にセラミドを補うことは理にかなっているからです。

しかし、セラミドは医薬品として健康保険で処方してもらうことができないため、やや高価にはなってしまいます。
それでもセラミドを補うことによる保湿効果はきわめて高いです。

セラミドは皮膚への刺激性がほとんどないのもおすすめする理由のひとつです。

近年では各メーカーがセラミドがより効果的に働く研究を行っており、ハイスペックな商品も少なくありません。

ただし、安すぎるセラミド配合の保湿クリーム(1,000円以下)は品質が劣るためおすすめできません。
3,000円~5,000円前後のものが品質も良く、使用感にも優れています。

私が使ってみて良かったセラミド配合保湿剤の一覧

・セタフィル
・アトピスマイルクリーム
・ティモティア 保水バリアクリーム
・小林製薬 ヒフミド
・薬用AKマイルドローション
・キュレル

特にセタフィルアトピスマイルクリームは赤ちゃんや小さいお子さんにもおすすめできます。

大人の女性が顔に使うのでしたら小林製薬のヒフミドがおすすめです。

 

まとめ

アトピーは季節によって皮膚の状態が大きく変わるのも大きな特徴です。

皮膚の状態に合うように、保湿剤は気に入ったテクスチャのもの、

自分の皮膚に合ったものを2~3種類見つけておくと安心です。

季節や、皮膚の状態、体の部位に分けて使い分けると良いですね。

スキンケアで保湿がきちんとできると肌の状態が安定してきます。
軽度のアトピーであれば、ステロイドを使わずに保湿剤だけで済むことも珍しくありません。

ぜひあなたの肌にあった保湿剤を見つけてスキンケアしてみてくださいね!

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